Sayangnya, pada orang yang sedang diare, jus pir bisa memperparah gejala, sehingga frekuensi buang air semakin banyak dan risiko dehidrasi sulit dihindari. Itu dia buah yang sebaiknya tidak dijus. Keenam buah di atas sebetulnya bukan tak boleh sama sekali dikonsumsi sebagai jus, hanya saja, manfaatnya akan lebih terasa bila Anda mengonsumsinya 4. Jus jeruk. Jeruk kaya akan kandungan serat yang menambah massa feses dan merangsang buang air besar. Buah ini juga dikemas dengan flavonol yang dikenal sebagai naringenin, yang bisa membantu mengatasi sembelit. Anda juga dapat mengonsumsi jeruk meskipun sedang mengalami masalah pencernaan lain. Resep Jus Buah Pir. Berikut adalah resep untuk membuat jus buah pir yang spesial dan istimewa: Bahan: 2 buah pir segar; 200 ml air; 1 sendok makan madu; Es batu secukupnya; Peralatan: Blender; Gelas saji; Sendok makan; Pisau; Cara Membuat: Kupas kulit buah pir, buang bijinya, dan potong menjadi beberapa bagian. Masukkan potongan buah pir ke 6Zlzy01.